鍛える・ゆるめる・休めるを一か所で完結
一般的なジムでは鍛えることに特化し、整体院ではほぐすことに特化する。その二つを別々の店で受けている人は少なくありません。トータルコンディショニングサロン you oneはトレーニング・整体ストレッチ・ドライヘッドスパを一つのサロンで組み合わせられる点に特色があり、立川市錦町で身体をトータルに整える環境を提供しています。鍛える、ゆるめる、休めるという性質の異なるケアを、その日の状態に合わせて一度に受けられます。
目指すのは疲れにくく動きやすい身体です。一時的に楽になって終わりではなく、日常の身体が少しずつ変わっていくことを見据えたサポートを組み立てています。
目的別に分かれた設備と過ごしやすい空間
サロン内は目的ごとに空間が分かれています。可変式ダンベルやマルチラックを備えたトレーニングエリア、整体ストレッチのためのスペース、リクライニングソファを置いたドライヘッドスパ専用エリア。それぞれ独立しているため、目的に集中して身体を整えられます。レンタルウェアやアメニティ類も用意されており、仕事帰りに手ぶらで立ち寄れる環境です。
状態を見極めてから内容を決める進め方
トータルコンディショニングサロン you oneが重視しているのは、始める前に姿勢や身体の特性を確認する工程です。弱い部分は鍛え、緊張している部分は丁寧にゆるめる。この見極めがあることで、全身のバランスを考えたメニューを一人ひとりに合わせて組めます。運動が苦手でも体力に応じて無理なく始められ、メニュー選びに迷えば当日の状態を踏まえて提案してもらえます。
セッションを担うのは元プロボクサーの代表・粕谷雄一郎で、数千回のセッション経験が土台にあります。個人的には、トレーニングの後にドライヘッドスパで頭部まで休められるという流れが、心身をまとめて切り替えたい人に合っていると感じました。
料金とアクセス情報
プランは月8回プラン月額57,200円（税込・1回あたり6,875円）、月4回プラン月額33,000円（税込）、1日2セッションまでのプレミアムプラン月額112,200円（税込）が中心です。会員単発利用は8,200円、会員月会費は2,200円。1回のセッションは50分です。場所は東京都立川市錦町1丁目11-7、JR立川駅から徒歩約7分で、平日9:00〜22:00・土日祝9:00〜20:00の営業、月曜定休となっています。
