スキマ時間を運動に変える立地
堺筋本町駅から歩いて約5分。Sfidaが本町周辺で選ばれる理由の一つは、この距離の近さにあります。オフィス街のただ中にあり、仕事帰りやお出かけの合間といった細切れの時間でも足を運べる。営業時間は10:00から21:00までと長く、朝型の人も夜に動きたい人も予定を組みやすいのが実情です。定休日は不定休で、車で来る方向けには近隣のコインパーキングも使えます。
目的別に用意された4つのアプローチ
Sfidaが扱うのはパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング、ピラティス、整体の4種。鍛える、動きを整える、姿勢を見直す、身体をほぐす。それぞれ狙いの違うメニューを一つの店舗でまかなえます。運動が初めての人も歓迎されており、初回カウンセリングで悩みと目標を聞いてから内容を決める流れです。
料金は種目と回数で分かれます。パーソナルトレーニングとファンクショナルトレーニングは、都度払い6,000円、4回22,000円、8回40,000円、12回54,000円。ピラティスは都度払い8,000円、12回78,000円まで。ペアなら1人4,000円で、人数は要相談です。すべて税込。
続けるための振り返りと発信
トレーニング後には身体の変化や課題を一緒に確認し、それを次回の内容へつなげます。一度きりで終わらせず積み上げていく設計です。公式サイトのブログやコラムでは姿勢改善やダイエットの話題を定期更新しており、LINEやInstagramから予約前の相談もできます。
