スポーツの現場を知る代表が見る、身体のこと
ピラティス＆コンディショニングSERAを率いるのは、代表の松原翔一さん。幼少期からスポーツに親しみ、水泳5年、野球6年、テニス3年を経て、アメリカンフットボールで本格的に競技に打ち込んできた人物です。多様な競技を経験してきたからこそ、身体の使い方や不調の背景に対する理解が深く、それが指導の随所に生きています。名古屋市名東区香流に構えるパーソナルジムです。
このジムが掲げるのは、鍛える前に整えるという考え方。筋力を鍛える前に、身体の感覚や神経機能を整える独自のコンディショニングを行い、姿勢や動作のクセを見直すことで慢性的な不調の根本改善を目指します。身体本来の動きを引き出し、運動効果を最大限に高めることを狙いとしています。
神経機能から整えるという独自のアプローチ
一般的なジムが筋力アップを主眼に置くのに対し、ここでは神経の働きを高めることから入ります。痛みや違和感を抱えたまま運動を続けても本来の機能は引き出せない、という前提があるためです。感覚を整え、動きのクセを見直し、神経の働きを高めることで、一人ひとりが持つ身体の可能性を引き出していきます。
その上で提供されるのが、身体の評価に基づいたオーダーメイドプログラムです。姿勢や動きのクセ、身体の使い方を確認し、ピラティスやトレーニング、コンディショニングを組み合わせて構成します。マシンを活用した正確な動作指導によって、効率よく身体機能を高められる環境が整っています。正直なところ、鍛える前にまず身体を評価するという順序は、遠回りに見えて実は近道なのだろうと感じました。
料金・営業情報とはじめ方
利用を検討する際に気になる料金は明快です。入会金11,000円、体験レッスン70分5,500円、パーソナルコンディショニング50分は2回22,000円から8回79,200円まで(いずれも税込)。80分コースやペアコンディショニングもあり、目的や予算に応じて選べます。
営業は平日9:00～20:30、土日祝9:00～19:00、定休日は不定休。完全予約制のため、電話かWEBで予約を取ってから名東区香流のスタジオへ向かいます。一社駅から車で約7分、専用駐車場は計2台分を確保しています。まずは70分の体験レッスンで、鍛える前に整えるという感覚を確かめるところから始められます。
